お題：今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる？に回答♪

ごきげんいかがでしょうか。

麗羅(れいら)です。

いつも温かいご声援をいただき、心から感謝しております。

皆さまの健康や美しさを応援したく、私が現在取り組んでいるトレーニングをご紹介いたしますね。

私は今の体型を保つために、特に脚とお腹周りを意識したエクササイズを行っています。筋トレ中は無になれる事と気持ちが前向きになる力があります💪もう１つは歳を取った時に自分の足で歩きたいからです😅
皆さまは、どの部位を特に鍛えていらっしゃいますか？ぜひ教えてください。

もしお時間が合えば、次回のご来店でお話しできるのを楽しみにしております。

それでは、またお会いできる日を楽しみにしております。

麗羅(れいら)より