昨日の夜から急に腰痛み出して今朝起きてベットから歩き出したらピキッて逝きかけた😇

今日は１日安静に過ごして様子見します



こんなの滅多にならないから対処法がわかんない🥲


よく腰痛になる人アドバイスください




シオン🌹