本日満席、ありがとうございました😁

差し入れくださったSさんとSさん、いつもいつもありがとうございます😭🙏

通って2周年だからって、ケーキ買ってきてくれてしかも全部私のドンピシャなの流石😭👏

私のほとんどを理解してくれてるSさん、いつもいつもありがとう🥹

毎日のようにランニングしてたら、先月から2キロやせてました😆

ちゃんと体脂肪率も落ちてた👏けど

全く筋トレをしてなかったので久しぶりに筋トレしたら筋肉痛がすごすぎて、くしゃみするにも笑うにも激痛😂しんどすぎてランニング出来ないという本末転倒な日を何日か過ごしました😪

バランスが大事なんだなと学びました😂

みなさんも急な久しぶりの腹筋にはお気をつけください😑

ではまた🙌