こんばんは🌙

皆さま今日も暑い中お疲れさまでした🙇

超インドア派の私ですが今日は熱中症予防のためにもと思い思い切って出かけてきました

適度に日光を浴び汗をかいて疲れたので

今夜はアルコールの力なしでぐっすり深い眠りにつけそうです…

洗濯したてのシーツが気持ちいいです✨

寝不足も夏バテしやすくなりますので皆さまもなるべく睡眠時間を確保してお早めにお身体休めてくださいね💤

よい朝をお迎えください🌉