宮城県
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デリヘル
『おばさんの店 仙台FC』
2025.08.08.金
ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n’∀’)η━━━━━━ !!!!
🉐おとくに🉐
耳よりなイベント
遊びにきてね♥️
🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️
1日30品目摂れは間違いだそうです。
〇
栄養素的には間違えてないが、総カロリーで考えると太るから良くない
〇
腹八分目を意識すると高齢期にエネルギーが効率が良くなる
〇
腹パンパンまでたべたらアカン
〇
筋トレは1週間に30分〜1時間
〇
やりすぎは脳卒中や心筋梗塞のリスクがある
〇
20〜60歳の間は基礎代謝が変わらないんですって。
〇
1時間以上毎日昼寝する人は糖尿病のリスクがある、30分以内ならOK
生きるって大変だー😫💦
🤍
おかゆ🤍
投稿日：2025.08.08(金)15:46:29
ありがと!(´▽｀)
投稿日:2025.08.08(金)14:08:19
ご予約ありがとうございます
投稿日:2025.08.08(金)11:08:18
(無題)
投稿日:2025.08.08(金)09:28:21
ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n’∀’)η━━━━━━ !!!!
投稿日:2025.08.07(木)16:28:24
お礼
投稿日:2025.08.07(木)14:08:20
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🉐おとくに🉐
耳よりなイベント
遊びにきてね♥️
🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️
1日30品目摂れは間違いだそうです。
〇栄養素的には間違えてないが、総カロリーで考えると太るから良くない
〇腹八分目を意識すると高齢期にエネルギーが効率が良くなる
〇腹パンパンまでたべたらアカン
〇筋トレは1週間に30分〜1時間
〇やりすぎは脳卒中や心筋梗塞のリスクがある
〇20〜60歳の間は基礎代謝が変わらないんですって。
〇1時間以上毎日昼寝する人は糖尿病のリスクがある、30分以内ならOK
生きるって大変だー😫💦
🤍おかゆ🤍