今晩は🌌❗この暑さで、胃腸も夏バテ?しているみたいで、あんまり食欲が旺盛ではありません。今夜は、ノンオイリーの、冷やしソーメンと、ほうれん草のおひたしを食べる事にしました。油を全然使ってないから、ダイエットには最適ですね～☺️❗