おはようございます☁

昨日は寝る前に筋膜ローラー使って脚や太もも・お尻をコロコロ⊂(　っ´ω`)っ

…というのも少し浮腫んでる気がしたので血流の流れをよくしようと久しぶりに活用😌

ちょっと固くなった背中も楽になりスッキリ✨

今日も11時から出勤します🍀