こんにちは らなです


いつも仕事ギリギリの時間まで寝てるんだけど
30分早く起きるようにしたらダルさが全然無くなった♪



ギリギリに起きると眠いだるい😫ってなっちゃうんだけど完全に眠気とれてから準備した方がストレスないことに気付きました✌️