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こんばんは、₺ƾՇ˝ན🐰🍑

今日、昨日たくさん歩いて筋肉痛！

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身体年齢が1年で19歳から23歳になってました😭

やはり、基礎代謝で大きく変化するものですよね。
毎朝ラジオ体操しなくちゃね( ˙꒳​˙ )ふんふん

今日は差し入れで貰った
クロミちゃんの発汗作用のある入浴剤を使って
半身浴をします🛀

お兄様、紳士様は基礎代謝アップに
どんな運動取り入れてるんだろ。。( ⸝⸝⸝⩌⤚⩌*)

₺ƾに伝授ください❣️
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