こんにちは。

昨日の20kmで今日は太ももやお尻、すね、背中が痛いです😂

ふくらはぎのダルさや関節の痛みは抜けてやったー！って思ってたけど、筋肉痛は時間差でやってくるんですね…🥲


さて、今日は16時頃から盛岡出勤です💡

次の土日盛岡は来月7日（土）の予定❣️

今日も清々しい天気でるんるん☺️🎶