めちゃくちゃ筋肉痛のやなぎ‬です🙋
おはようございます！

お客様とダイエットの話になって帰ってきてスクワットとプランク何回かしただけでこのザマよ🤕
けど効いてる証拠みたいなものなのでジワジワ続けていきたいと思います頑張るぞ！‪💪🏻( ‘ᾥ’ 💪🏻)ﾑｷﾞｯ‬
胸は残しつつお腹を減らすんだ( ‘ᾥ’ )


9時～17時の出勤ですー
お誘い待ってますね🤗💗