早朝筋トレにハマっておりまして、本日も朝7時過ぎにジムに着き、ちょっと走って8時にはバーベルを担いでおりました。

朝トレの至福感で頑張り過ぎて、スクワットでしゃがんだら腰からグキッと音がしまして・・・
本日、ぎっくり腰やらかしました😭

仙台行き目前のぎっくり腰
動けないので日サロで療養してました。

貴方を羽交い締めにするミッションがあるから早く治しますわよ✊ぎっくり腰に負けませんわよ〜💪

では免疫活性のために早寝します！
おやすみなさ~い👋💤