昨晩ダイエット宣言してましたアーリンでございます！
皆様いかがお過ごしか？
え？ダイエット？
うんうん……
気持ち的にはダイエットしてるから、きっと大丈夫よ！笑

だってほら、みてごらん！
これは胸肉の炒めだ！
鶏胸肉は繊維を断つ様に切ってからハンマーみたいので叩いて片栗粉をまぶして炒めウェイパーと醤油で味付けだ！
レシピなんかどーでもええ！
量少ないでしょ？
ダイエットだからね笑

にんじんSiriSiriはたっぷり！

ブロコリトマトもたっぷり！

納豆もたっぷりだけど、ごはんはいつもよりもだいぶ少なめなんだから！

ファスティングでもしてみようかと考えたけど、あれは始めるにあたって1週間の準備期間が必要だから断念した……
今のあたしが始められることは、
ゆっくり、
野菜から、
よく噛んで、
食事する事なのだーーーーーーー