アーリンでございます！
今朝もまぁたおんなじ様な朝ごはんなのであります！

⬆今日はね、炊き込みではなくて、混ぜご飯にしたのだ！
にんじん、油揚げ、しめじを炒め煮みたくしてからご飯と混ぜるのだよ！
炊き込みのベッチャリ感がなくて美味い逸品でございます😋

⬆こりゃ、ホイコーロー風！
ホイコーローの味付け、豆板醤入れるのに、間違えてコチュジャン入れてしもうた…けど美味かった😋

めかぶに小松菜えのきのナムル風炒めも食べましたし！

はい！
本日の腸活こんなんでええんでないかい？