こんばんは

のあです

本日12月13日は
ビタミンの日だそうです

最近のあは不規則勤務が
影響しているのか肌荒れが
とっても酷いので、ビタミンを
積極的に摂取するようにしています

手軽に取れるサプリだったり、
果物を食べたりしているんだけど、
お兄様方のおすすめのサプリとか
あったりしますか

あとは肌荒れに効果のある
美容液とかスキンケア系も
試しているんですが、あんまり
改善はされてません

皮膚科に行って軟膏はもらった
んですがまだまだ治るまでには
時間はかかりそうです

🍑のあ🍑