こんにちは☀️✨

本格的に暑くなってきたような、

暑いという感覚が分からないような、

そんな毎日ですね🤔🌀

水分補給の際は

【ミネラル(塩)入り】のものを選んでくださいね！

又は身体を冷やす作用のある麦茶など…

出来るだけ利尿作用のあるものは避けましょう💪

〜閑話休題〜

夏が旬の果物には、

【冷やして甘く美味しいもの】と

【常温で甘く美味しいもの】があるそうな💡´-

冷やして甘くなる果物⬇️

・葡萄(つばさが大好きなやつ笑)

・さくらんぼ(山形と言えば！)

・スイカ(野菜だけど…笑)

・梨(これも大好き♥️)

常温で甘くなる果物⬇️

・桃(意外でした)

・メロン(冷蔵庫で冷やしがち)

・蜜柑(冬場はお友達)

・苺(そうなの！？)

目からウロコな情報でしたのでシェア❣️💕

果物大好きなので、

これからのさくらんぼと葡萄・梨が楽しみです🎀

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本日元気に出勤致します🫶💖

汗かくし、前髪横分けにしようかな…？

ではでは、

素敵な出会いがありますように🍀 ̖́-

ふわり♡つばさ