久しぶりに
大きな揺れを感じました

青森では6強
岩手県沖でも5強あります

みなさまが
怪我なく無事であることを
祈りたいです

地震時は警報が鳴ったら
すぐに火を止めて、
窓を全開にすることを勧めます

また、トイレや、お風呂からは
逃げましょう

なるべく広い場所に身を
落として
ゆっくり深呼吸をしながら
収まるのを待ちましょう

急な揺れで
驚きはありますが
慌てると二次災害などを起こしやすいです

お年寄り、乳幼児
ご近所などの声掛け できることから
みんなで助け合いたいですね