お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪



諦めることです☝️


寝よう寝ようと思うとかえって眠れないですよね
目がバキバキに冴えて覚醒するパターン👀


どうにでもなれ〜の気持ちでいると
いつのまに寝てるパターンがありまs....💤