お題：今日は「うちエコ！ごはんの日」帰ったら何食べよう？に回答♪



7月に撮影あるのでそろそろプチダイエットです🥗
ちょうど鳥胸肉が安かったので
レンジで蒸し鶏でも作って食べようかなと思います🐔


作り方は簡単です♪


【1】鶏むね肉にフォークで数箇所穴をあける

【2】料理酒をひと回し （なかったら水で代用してました）

【3】サランラップをしてレンジで500w
6分チン♪


皿洗いしてる時や洗濯物を回してる時に出来上がるし
ダイエットにも最適だし
ゴマだれをかけて晩酌のお供にしてもよし！


昼職時代、お金が無いときよく助けられてました🤣

簡単なのでぜひやって見てね〜‎⌣̈👍🏻 ̖́-‬‎