お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪



筋トレはしてないけど
愛犬の散歩で毎日ウォーキングしてます🚶‍♀️

AirPodsで曲を聴きながら歩くのが昔から好きでその時の気分で流したり
ランダムで曲を流して1人でイントロドンするのが何気にストレス発散💥

最近物騒な事件があったので
私も夜道歩く時は気をつけないと😥