今日は足のむくみがとてつもなくて…
しっかり湯船に浸かって
筋膜ローラーでゆっくりケアする
夜にしました🫧





いただいた入浴剤を入れて、
ふわっと広がる爽やかな香りに
包まれてリラックス🌿
いろんな香りがあるけど
今日はこれで正解だったかも♪





体もじんわり軽くなってきて、いい感じ…💭

夜ごはんは安定の長芋ブタキムチ🐽
最近どハマり中なんです🍳






こうやって自分を甘やかす時間も、　
大事にしたいな…♡