こんばんは🌛

お疲れ様です👍


いやーさんむいさんむいです。
こたつむりさんになりたい🐌




こう見えて体が強くて滅多に
体調を崩さないほうなんですが、


ビタミン類とって、
バランス良い食事、
うがい手洗い、手の消毒、
7時間以上の睡眠、
湯船に浸かって体を温めて、
適度な運動、息抜き



これらを心がけつつ体調に気をつけて
忙しい時期を一緒に乗り切りましょう💚✨



みなさんは心がけている事
ありますでしょうか？🤔




こはる