お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪


最近毎日眠れません🥺🤲🏻


と言ってもなんだかんだ目を瞑ったら意識が飛んで朝になってるというのがあるあるですが、、眠れない時は無理に寝ようとしないで
普通に携帯見ちゃうかネットフリックス見始めちゃいます😂


携帯で服とか下着とか見ちゃうともう永遠に終わらなくなっちゃう👼🏻


でも目を瞑ってるだけで身体は休まってるんだよ〜って仲良し様に教えてもらったことがあって
目を瞑るようにはしてます😴


そしたら気づいたら朝になってます✌🏻


お兄様方はどんな対策？してますか(*´꒳`*)？
リラックスできる音楽かけるとか、
いい香りのものを置いてみるとか

沢山ありますね❣️

是非教えてください💌