お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪





お菓子食べちゃうまんなので
最低週一回ジムとなるべく
歩くようにしてます⁝( `ᾥ´ )⁝


あとごはん食べる前に
トマトジュース飲んだり
りんご酢飲んだり(›´ω`‹ )


効果出てるか分からないけど▓▓‹:)




なにかいい健康法あったら
ぜひ教えてくださいね( ᷇࿀ ᷆ )！






ななみ