施術を終えて帰宅したあとは、
冷たいものを食べるのがよねの小さな楽しみです

とても静かなリンガムマッサージですが、
施術をしているとよねも幸せホルモンが出てきて少し多幸感を感じたり、
身体がポカポカしてくることが多いので
帰宅後にクールダウンで手作りゼリーやプリンを食べるのが日課です

食べながら一日の気づきをまとめて、
学びの時間を取ります


皆様は「これがあるとホッとする」という習慣はありますか



今日はいつものパンナコッタです
少し甘め