こんにちは　　すずめです♡



　　日曜日の午後
　　　いかがお過ごしですか？


　　
　　ちょっと恥ずかしい話

　　4月末頃からずーっと左膝が痛くて
　　曲げられるけど伸びない💦
　　歩くと痛いし歩き方も変で(+｡+)



　　4月末頃にね
　　床に座った状態から立ち上がった
　　だけなんだけど.もう次の一歩から
　　左膝の調子がおかしくなってて
　　膝どうしちゃったんだろう？

　　　そんな数ヶ月を過ごして.....


　　先月からグルコサミン系のサプリ
　　を試してみたら😱なんとビックリ
　　
　　　痛みが無くなってきた✨



　　まだ.グルコサミンにお世話に
　　なるのは早い年齢だよな💦



　　恥ずかしいけど...
　　サプリ生活中です　　




　　皆様もご自愛くださいね♡