今日は久し振りにストレッチを受けに
出掛けました





久々がったせいかストレッチをする度に
脚や腕、肩が痛かったです




筋肉が固まっていたらしいです😅



でもストレッチした筋肉が解れたのか
体が楽になっていました



そしたらお腹が急に減ってきました




久し振りに和食屋さんでお昼ご飯にします
😊




ではいただきます