おはようございやす
よりです

朝からウォーキング行きまして、ハトにたかられたあと昨日の残り物で朝ごはん👌

(オレンジつよ笑笑)
(緑無さすぎ笑笑)

きんぴらは、昨日剥いた大根の皮と人参の皮で作りましたよ💕
この他、ご飯を納豆に置き換えて糖質少なめ✨白米はお昼に摂取。豆乳カフェラテ飲んで、ごちそうさまでした😋
ダイエットと健康を考えてご飯を食べているので、差し入れなどお断りしてるんですよ〜

今日は16時からお店にいます💕
お誘いお待ちしてますね💋

☆より☆