誰かに満たしてもらうことばかりを
願っていた頃は
いつも心が、空腹だった。


優しい言葉が欲しくて、
ぬくもりを求めて、


誰かの反応ひとつで
笑ったり、泣いたりしてた。

でもね、
少しずつ知ったんだ。

本当に安心できる場所って、
誰かの胸の中じゃなくて、

わたしの中にしかないってこと。


ひとりでお茶を飲む時間も、
静かに涙を流せる夜も、

自分を抱きしめるように大事にすれば

心はちゃんと、あったかくなる。

満たされるのを待つんじゃなくて、
自分の手で、そっと注いであげるの。
自分の心に、自分で「よかったね」

って言ってあげるの。

そうすると不思議と、
誰かの優しさも

前よりずっと深く沁みるようになった。

わたしを満たせるのは、
やっぱり、わたしなんだ。


とかいってみる🤭