宮城県
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デリヘル
『ごほうびSPA 仙台店』
2025.12.16.火
タンパク質取るの大変なんだが
タンパク質を毎日70グラム取ってください！ってトレーナーの方に言われたんだけど
結構むずく無い！？！？！？
とりあえず卵と鶏ハム🥚
プロテインだけど他何があると思う？？？笑
最近セブンではいつも卵かってて
普通のやつよりとろっとの方が
美味しくてオススメ‼︎食べてみて〜
あとタンパク質取れる食材教えて🩵笑
投稿日：2025.12.16(火)13:37:18
出勤してます
投稿日:2025.12.16(火)11:17:22
30日予約くださってた方へ
投稿日:2025.12.15(月)13:07:18
お休みの日の過ごし方
投稿日:2025.12.14(日)22:17:34
20日事前予約ありがとう
投稿日:2025.12.13(土)06:27:21
本日埋まったかも
投稿日:2025.12.12(金)13:17:23
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タンパク質を毎日70グラム取ってください！ってトレーナーの方に言われたんだけど
結構むずく無い！？！？！？
とりあえず卵と鶏ハム🥚
プロテインだけど他何があると思う？？？笑
最近セブンではいつも卵かってて
普通のやつよりとろっとの方が
美味しくてオススメ‼︎食べてみて〜
あとタンパク質取れる食材教えて🩵笑