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乳酸菌！





3日連続こんばんは
せなです🤍





なんとなく体が
寝不足だよー！って
訴えかけてる気がする😪





ここで体調崩したら元も子もないので
出来るだけ調整します（u. .u）






とりあえず乳酸菌飲料飲んで
からの野菜摂取🥬





そして安定の腹式呼吸中―─ﾌｰｯ🌬






・





外出た瞬間🌧で泣いちゃった！
憂鬱だねー……




この時期特有のジメッとさ
嫌だよね🙅🏻‍♀️❕





疲れきった体
浮かない心



せっかくだから
身も心も、全て
癒されてみませんか？💋






せな





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