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昨日の日記には書いてませんでしたが

実は昨日筋トレしに行きまして…





軽く身体を動かす程度ですが🥹





しっかり筋肉痛きてました😛✨







つむぎの軽くの程度が微妙ですが
筋肉痛きてて嬉しい😚







日記に書かなくても
こっそり筋トレしてたりするのです🫢







最近プロテイン迷い中でして、
おすすめプロテイン
あったら教えてください♡














つむぎ