お兄様♡お仕事お疲れ様です🍀

お天気が崩れて頭痛、肩こり、腰痛などの症状が出やすい人もいるかな？

梅雨時期ももう少しできますね🥲

お日様がでている時間が少ないと気持ちも落ちたりするんよね…😢

そしてそろそろ5月病とやらも…？😭

今日はプチ情報提供😘


ストレスからくるストレス性潰瘍、心疾患は実はマグネシウム不足もあったりします🤔

リラクゼーションの栄養素はマグネシウム(Mg)♪

詳しくは調べてみてね💕

ストレスマネジメントはマグネシウムは欠かせません
(ただ、禁忌として腎疾患の方は注意です！)


そして、
脳からのリラクゼーションははんなが欠かせませんぇ？
(禁忌はないですよ💕)



お兄様の日々が快適な日々でありますように🍀🍀