福島県/デリヘル

『プレイガール+本店』

2025.04.08.火
筋肉つけないと、、

最近ずっとふくらはぎが
張っていてですね、、
調べたら筋肉量が足りなかったり
運動不足のようです😭

ストレッチマッサージだけでは
ダメなのだなと痛感致しました。

ジョギングでも始めようかなと
思ったり、
お酒の量減らそうかなとか
思ったり、、、

夏は暑いから寒い時期の方が
走りやすいよね！

三日坊主になりやすい性格だから
続くか分からないけど
今日はいつもより少し早起きして
少しだけどジョギングしてきました❕

足パンパン🫠🫠🫠

アンパンマン、、、、。

酒量減らしつつ早起きして
ジョギングする習慣つけたいですね👍🏻

投稿日：2025.04.08(火)17:21:24
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