時間あったら結構ストレッチとか
してるんだけど、
やっぱり携帯いじったり、ゲームしたり
するから首とか肩こってる気がする^^
ストレッチって自分でも出来るし
思い立ったら自重で出来るから
手軽でめっちゃ良い✨
体軽くなるとやる気も出るし♡

♡れな♡