お休みの日に来てくれたお兄様！
体の体幹があると
使い方がうまくなって
痛めずに
運動ができるかもしれませんね！


特に何か持ち上げるや
支えるなんかは
力任せより
テコの原理で
なんとかなる時

うまくいくと
疲れなかったり凝らなかったり
しますね！


私が一番体が凝るのは
寝相の悪さですが、、。


察するが苦手で
わりと直球になってしまう私ですが
だいたい
一人で反省会をしている時間が
とても情けなく思えますね、、。


集団生活に慣れるには
もう少し
時間がかかりそうです、、（笑）



今日は来てくれてありがとう♡



山岡家、、。
私も行きたい、、。