お疲れな中来てくれた本指様！
ヘルシーそうな見た目をしていても
普通にご飯食べてる方が
痩せることもありますよね！


アサイーボウルは
ダイエット食品というより
デザートで食べたいです！（笑）


雪の上でも
ランニングをするとなると
すごいシューズが
ありそうですね！


私も今年こそは
滑らない靴を
買おうと思っておりますが

あれは見ただけで
滑り止め付きなのが
分かるものなんですかね、、。


高めのブーツで
滑り止めって
あるんですかね、、。


なんだか寒いと
シャワーが気分やっぽい時も
あるのですが
何事もなくて
良かったです！



今日は来てくれてありがとう♡


足がつるのは
カルシウムで補えるものなのかな、、、
塩分かな。