雨で寒い一日になりましたね


今日は大きな低気圧なので
体調優れない方もいるのでは？


体調崩されませんよう
暖かくしてお過ごしくださいね☘️


私は朝から玉コンニャク煮込んでました
カロリー低く満腹になるよう沢山作って😅笑


3日連日、ジムでのウォーキングで
筋肉痛がやっと落ち着いてきて
今夜、元気があったらまたウォーキングしに
行こうと思ってました🚶


午後は「国宝」を観てこようかと
皆さん、絶賛するので
とても興味深いですね


3時間の長い映像
お尻痛くなりそうですが
楽しみにしながら行ってきます📽️



本日も皆様が健やかで
笑顔の溢れる一日になりますように




りほ🎀