おはようございます😃

お休みありがとうございました😊



バタバタしたけど昨日は念願のチートで、美味しいものいっぱい食べました🈵


にしても、さ、寒い😨


朝起きたら外が真っ暗で時間間違ったかと思いました💦



目覚ましはもう数年かけていなくて、体内時計でいつも大体同じ時間に起きるので今朝は本当にびっくり🫢



真っ暗だったので久しぶりにアロマキャンドル炊いて朝ヨガ🧘‍♀️


いつもはここで湯船に浸かるけど、最近は朝少なめにして、夜ガッツリ食べて寝つきをよくしているのでヨーグルトアサイー‼️


バナナ🍌とキウイ🥝買っておくの忘れちゃってミックスベリーと冷凍マンゴーだけになっちゃった💦



満腹感増やすためにハチミツ10gと、オイコスのプレーン追加で❤️



冷えるので🥶そのあと湯船にじーっくり使って軽くのぼせてます笑笑


本日も12時から出勤いたします‼️



よろしくお願いいたします❤️