思ってる以上に体が固まってたので、起きてからお風呂溜まるまで、少しストレッチして、お風呂溜まったので、入浴中！


寝てる間に固まった筋肉をお風呂でほぐして、お風呂から出たらまた、ストレッチしますよ(^o^)