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運動もしてがちでダイエットってして

食事運動記録のアプリ入れたのに

PFC見れてたのは

最初の1週間だからだったらしく

結局課金かよ！って思いました^_^

 

それでも成分表示気にするようになったり

運動も朝晩ちゃんと続けてたり
これ選んだらデブ
でも少し工夫すれば痩せになる
の選択を出来るようになったり

あ、今日の摂取カロリーに対して
消費カロリーこのくらいなのか
とりあえずも少し動くかって思ったり

まあ課金しなくともデブ思考は
ぬけだせられました＼(^^)／

 

ゆっくりだけど身体変わってるの分かって
嬉しいです✊🏻

今日は美容をしてから出勤します🙂‍↕️