おはようございます☀️
月曜日から女の子の日で
お休みをいただいているアイナです


昨日は症状が落ち着き
ウォーキングを中心に30分~40分ほど
運動しました🏃‍♀️
わたしって偉い💮👏


スマートウォッチをつけているので
どのくらい歩いたか
どのくらいカロリーを消費できたか
目で見てわかるので達成感あり‼️


毎日コツコツ続けてみよ👀