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はぁ～～😥


ため息を着くと幸せが逃げるとよく言いますがそれはネガティブに見えるから。というところから来てるみたいですね。

実際には自律神経を整えるのに効果的とか。

疲れやストレスを逃がす方法にもいいらしいです。

まあ、ため息をつくよりかは深く深呼吸した方がいいみたいですけどね(*^^*)

ため息…上手くいかない時はよく出ちゃいますよね。