出勤表だよん♡

10月　お休み

11火　18時〜22時30分

12水　お休み

13木　18時〜22時30分

14金　お休み

15土　18時〜22時30分

16日　18時〜22時30分

になります( ´ ▽ ` )♡

事故を起こしてもう少しで3ヶ月🙌🙌

手の怪我を合わせると半年ジムにいけていなかった😭💦💦

昨日、ふとジムでやっていた

格闘技を真似たもののフォームができるのだろうか？

とお客様とちょっと遊んでみた😅笑

パンチ☆

うん...こんなものかな？

そして、昨日解らなくなってしまったキック☆

キックは2種類あるのだが、

2種類のキックが混ざったフォームになってしまって笑った😆💦💦

突っ込み所が満載😆　

この姿勢で5秒静止を何度か繰り返すのだが

これがふらつくのなんの😅💦💦

また1からになるなー😅💦💦

男性陣はやっぱりみんなサマになってて

かっこいい🤗🌸

さて✨

整形外科に行ってきまーす🚗

おばさんの店　イスズ