ここ数日いつもよりも
寝れてる気がする✨️

いつもは1時間に１回
目が覚めてしまってるけど
ここ数日は3、4時間まとめて寝れてる！

私のなかではかなり優秀👏


眠剤や導入剤を飲んだ方がいいって
言われる時あるけど飲みだしたら
効かなくなって量増えて、、って話も
よく聞くから飲まずにいるけど

それで普段は寝付き悪いし
寝てもスグ目が覚めて
疲れがとれてないってなって
体調崩してたから

今回の3、4時間まとめて寝れてるのは
私のなかではだいぶ嬉しいことです🤭

ベッドの違いや枕の相性も
あるのかなぁ？


いつか自分のお家で相性いいベッドと
オーダーメイド枕で寝てみたい♪




さてそろそろ支度してきます🛀

今日も16時からの出勤です♡