予定より1時間遅れて出勤しました💦💦


今日湿度ヤバいね🥲


湿気だけでも疲れるけど、梅雨の時期は低気圧の影響で副交感神経が優位になりダルかったり眠かったりするみたい。
しっかり睡眠をとり、タンパク質や炭水化物もきちんと摂ることで軽減されるらしいですよ🙌


とりあえずゆりは退勤したらにんにく🧄食べたいな🫶笑