ちょいムキ界隈なんですが

またちょっとカリカリ界隈に戻ろうかなという意識も😂😂😂


カリカリというより、体脂肪率減少を目標に生活したいって感じですね……❗️



めちゃくちゃに低体重だった頃から2年かけて増やしてきたんですが


次はしぼる段階かな〜と💖


有酸素運動しっかりやりたい所存です💖


涼しくなってきたので運動の秋🔥ですね✨


みなさんも生活習慣にはお気をつけて🌟
健康にお会いしましょうね💖