おはようございます☀️☀️☀️

今日から真夏日？☀️🍉🌻🏊

めちゃくちゃ暑い日が続きますね🥵

暑くても寒くても…身体は火照る😤💞

ムラムラ鈴村です😉💕︎

お外でのお仕事の方はもちろん💦

室内でも気がつかないうちに高温になってる時もあるので、🥵🥵🥵

こまめな水分補給🥤お気をつけて😌

あと塩分もね😉

「喉乾いてから…飲む」

と言うのが、1番気をつけなきゃ💦みたいですよ！😲💡

飲まない人は、喉乾いたのも当たり前で気づかない🙂

私…それよく分かるんですよねー🥺💦

プレイで汗だく😵💦💦

お潮もピュッピュッ💦💦

…だった時は🫣特に注意してドリンク🥤多めに飲むようにしてます💓‪

鈴村