宮城県/デリヘル

『TOP MODEL -トップモデル-』


[ここ]の写メ日記☆
名前:ここ
年齢:22歳
身長:158
B/W/H:84(C)/56/84
2025.08.29.金
💛[お題]from:ゴリマッチョさん💛

お題：今日は「筋肉強化の日」
筋トレしてますか？に回答♪



最近筋トレできてなかった〜💦



11字腹筋をキレイに作りたくて
一時期プランクと腹筋頑張ってたけど
サボり気味になってたの🤣



今日からまたぼちぼち頑張ろうかなぁ🏋️‍♀️



ここ 最初は飛ばし気味で
メニューと回数多くしちゃって
続かないことあったから
無理しない程度にしなきゃ🫢



💛ここ💛




投稿日：2025.08.29(金)14:09:09
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