宮城県/デリヘル

『彩華 -いろか-』

2026.04.28.火
[お題]from:1万歩歩くさん

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪

椅子に座る時に猫背にならないようにしてます！！(o^^o)
姿勢良くしておけば、なんとなくエネルギー使うかなぁ〜とか思って(笑)
エスカレーター使わずに階段とか
あとはお家で動いてます
ゆっくりスクワットしたり〜たまに腹筋とストレッチ頑張ってみたり❤️
私もお酒飲むので、少しでも罪悪感を減らそうと運動してます✨✨
ただねぇ・・・やりすぎて筋肉痛になるんですよ・・・
たまに体がバキバキで出勤してる時あります
そんな時は許してねん
 

投稿日：2026.04.28(火)21:46:56
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